Тренування в домашніх умовах: ефективні вправи та поради тренера
Про програму
Сьогодні дізнаємося відповіді на такі запитання:
- З чого почати тренування в домашніх умовах? Що для цього потрібно та які вправи будуть найефективнішими? Почуємо поради тренерки
- Як виробити в собі дисципліну та почати втілювати заплановане? Про це розповість психологиня
- Які щеплення варто робити людям різних вікових категорій? Про те, як допомогти своєму організму у боротьбі з хворобами, розкаже лікарка.
Наші експерти не залишать вас байдужими, тож не пропустіть сьогоднішній випуск!
