Як впоратись із панічними настроями та зберегти розум холодним

Embedded thumbnail for Як впоратись із панічними настроями та зберегти розум холодним
Про програму

Будь-які гучні звуки зараз викликають у нас страх і паніку? Здається, що летить літак чи снаряд або от-от почнеться обстріл?

Панічні настрої та занепокоєння у багатьох викликає і звук сирен. Як впоратись із собою радить психологиня Ірина Мороз 

Інші випуски програми

Як навчитися жити сьогоднішнім днем
2022-05-13
Як навчитися жити сьогоднішнім днем?
Приборкання емоцій при роботі з колективом злість, страх, сором
2022-05-11
Приборкання емоцій при роботі з колективом: злість, страх, сором
Синдром біженця, як впоратись з провиною вцілілого
2022-05-09
Синдром "біженця", як впоратись з провиною вцілілого?
Як зберегти стосунки на відстані, якщо вимушені бути в розлуці під час війни?
2022-05-06
Як зберегти стосунки на відстані, якщо вимушені бути в розлуці під час війни?
Чому люди стали активно вживати лайку та чи варто стримувати себе
2022-05-04
Чому люди стали активно вживати лайку та чи варто стримувати себе?
Що робити якщо через постійну тривожність порушується сон
2022-05-02
Що робити якщо через постійну тривожність порушується сон?
Чому під час війни потрібні позитивні емоції
2022-04-29
Чому під час війни потрібні позитивні емоції?
Як зберегти віру в перемогу Поради експерта
2022-04-27
Як зберегти віру в перемогу? Поради експерта
Чи варто відкладати життя на після війни
2022-04-25
Чи варто відкладати життя на після війни?