Як відстояти себе та свої кордони

Embedded thumbnail for Як відстояти себе та свої кордони
Про програму

Відчуваєте втому на роботі та останнім часом вона лише посилюється? Відчуваєте, що вас використовують і ви нічого з цим не можете зробити?  Швидше за все, ви дозволили порушити свої кордони, вчасно не сказали «ні» і тепер несете на собі купу чужих зобов’язань.

Як відстояти себе та свої кордони розповість психологиня Катерина Лукінова.

Інші випуски програми

Як підтримати підлітків під час війни
2022-04-22
Як підтримати підлітків під час війни?
Як жити повноцінно попри те, що в країні війна
2022-04-20
Як жити повноцінно попри те, що в країні війна
Як вжитися з великою кількістю людей в одному домі
2022-04-18
Як вжитися з великою кількістю людей в одному домі
Як побороти панічні атаки
2022-04-16
Як побороти панічні атаки?
Синдром провини: що це таке та як із ним боротися?
2022-04-13
Синдром провини: що це таке та як із ним боротися?
Клаустрофобія (боязнь закритого простору). Як із нею боротися під час тривоги
2022-04-11
Клаустрофобія (боязнь закритого простору). Як із нею боротися під час тривоги
Чи допомагають заняття спортом знизити стрес?
2022-02-23
Чи допомагають заняття спортом знизити стрес?
Embedded thumbnail for Як пережити розрив стосунків?
2022-02-21
Як пережити розрив стосунків?
Embedded thumbnail for Чи завжди корисна легковажність: плюси і мінуси такого ставлення до життя
2022-02-18
Чи завжди корисна легковажність: плюси і мінуси такого ставлення до життя