Як відстояти себе та свої кордони

Embedded thumbnail for Як відстояти себе та свої кордони
Про програму

Відчуваєте втому на роботі та останнім часом вона лише посилюється? Відчуваєте, що вас використовують і ви нічого з цим не можете зробити?  Швидше за все, ви дозволили порушити свої кордони, вчасно не сказали «ні» і тепер несете на собі купу чужих зобов’язань.

Як відстояти себе та свої кордони розповість психологиня Катерина Лукінова.

Інші випуски програми

Як вирішити будь-який конфлікт
2022-06-06
Як вирішити будь-який конфлікт?
Як допомогти дитині впоратися зі страхами
2022-06-03
Як допомогти дитині впоратися зі страхами?
Які реакції організму нормальні у кризовому стані
2022-06-01
Які реакції організму нормальні у кризовому стані?
Як впоратися з агресією
2022-05-27
Як впоратися з агресією?
Істерика. Як допомогти собі та іншим
2022-05-25
Істерика. Як допомогти собі та іншим?
Як підтримати психологічний стан дитини у воєнний час
2022-05-23
Як підтримати психологічний стан дитини у воєнний час
Як знайти мотивацію у важкі моменти життя
2022-05-20
Як знайти мотивацію у важкі моменти життя?
Чому я досі відчуваю провину
2022-05-18
Чому я досі відчуваю провину?
Як пережити та побороти тугу за домом
2022-05-16
Як пережити та побороти тугу за домом