Як відстояти себе та свої кордони

Embedded thumbnail for Як відстояти себе та свої кордони
Про програму

Відчуваєте втому на роботі та останнім часом вона лише посилюється? Відчуваєте, що вас використовують і ви нічого з цим не можете зробити?  Швидше за все, ви дозволили порушити свої кордони, вчасно не сказали «ні» і тепер несете на собі купу чужих зобов’язань.

Як відстояти себе та свої кордони розповість психологиня Катерина Лукінова.

Інші випуски програми

Як побороти тривожність, коли чоловік на фронті
2022-06-27
Як побороти тривожність, коли чоловік на фронті?
Посттравматичний синдром як допомогти та уникнути найстрашнішого
2022-06-24
Посттравматичний синдром: як допомогти та уникнути найстрашнішого?
Що робити, якщо відчуваєш залежність від новин
2022-06-22
Що робити, якщо відчуваєш залежність від новин?
Як вагітним абстрагуватись від війни
2022-06-20
Як вагітним абстрагуватись від війни?
Як боротися з підвищеною дратівливістю
2022-06-17
Як боротися з підвищеною дратівливістю
Що робити якщо ваш колега - аб'юзер
2022-06-15
Що робити якщо ваш колега - аб'юзер?
Як контролювати емоційно-психологічний стан під час війни
2022-06-13
Як контролювати емоційно-психологічний стан під час війни?
Експерт. Як справитись з людським осудом
2022-06-10
Експерт. Як справитись з людським осудом
Як сповістити дитину про втрату близької людини
2022-06-08
Як сповістити дитину про втрату близької людини?