Як побороти тривожність?

Embedded thumbnail for Як побороти тривожність?
Про програму

Живи щасливо. Маленькі хитрощі, які спростять ваше життя і допоможуть легше впоратися зі стресовими ситуаціями.

Актуальні та доступні поради психолога, які будуть корисні кожному та допоможуть у вирішенні багатьох питань. Не пропустіть рубрику "Експерт". Сьогодні з’ясовуємо: як побороти тривожність?

Інші випуски програми

Як пережити та побороти тугу за домом
2022-05-16
Як пережити та побороти тугу за домом
Як навчитися жити сьогоднішнім днем
2022-05-13
Як навчитися жити сьогоднішнім днем?
Приборкання емоцій при роботі з колективом злість, страх, сором
2022-05-11
Приборкання емоцій при роботі з колективом: злість, страх, сором
Синдром біженця, як впоратись з провиною вцілілого
2022-05-09
Синдром "біженця", як впоратись з провиною вцілілого?
Як зберегти стосунки на відстані, якщо вимушені бути в розлуці під час війни?
2022-05-06
Як зберегти стосунки на відстані, якщо вимушені бути в розлуці під час війни?
Чому люди стали активно вживати лайку та чи варто стримувати себе
2022-05-04
Чому люди стали активно вживати лайку та чи варто стримувати себе?
Що робити якщо через постійну тривожність порушується сон
2022-05-02
Що робити якщо через постійну тривожність порушується сон?
Чому під час війни потрібні позитивні емоції
2022-04-29
Чому під час війни потрібні позитивні емоції?
Як зберегти віру в перемогу Поради експерта
2022-04-27
Як зберегти віру в перемогу? Поради експерта