Усе, що відбувається в час війни, має вплив на нас та наше ментальне здоров’я. Як допомогти собі не зійти з розуму та бути врівноваженою людиною, знає психологиня Катерина Лукінова.
Своїми порадами ділиться у рубриці "Експерт".
Інші випуски програми
2022-04-22
Як підтримати підлітків під час війни?
2022-04-20
Як жити повноцінно попри те, що в країні війна
2022-04-18
Як вжитися з великою кількістю людей в одному домі
2022-04-16
Як побороти панічні атаки?
2022-04-13
Синдром провини: що це таке та як із ним боротися?
2022-04-11
Клаустрофобія (боязнь закритого простору). Як із нею боротися під час тривоги
2022-02-23
Чи допомагають заняття спортом знизити стрес?
2022-02-21
Як пережити розрив стосунків?
2022-02-18
Чи завжди корисна легковажність: плюси і мінуси такого ставлення до життя