Усе, що відбувається в час війни, має вплив на нас та наше ментальне здоров’я. Як допомогти собі не зійти з розуму та бути врівноваженою людиною, знає психологиня Катерина Лукінова.
Своїми порадами ділиться у рубриці "Експерт".
Інші випуски програми
2022-06-27
Як побороти тривожність, коли чоловік на фронті?
2022-06-24
Посттравматичний синдром: як допомогти та уникнути найстрашнішого?
2022-06-22
Що робити, якщо відчуваєш залежність від новин?
2022-06-20
Як вагітним абстрагуватись від війни?
2022-06-17
Як боротися з підвищеною дратівливістю
2022-06-15
Що робити якщо ваш колега - аб'юзер?
2022-06-13
Як контролювати емоційно-психологічний стан під час війни?