Як навчитися казати "ні"?

Embedded thumbnail for Як навчитися казати "ні"?
Про програму

Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.

Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти. 
 

Інші випуски програми

Віртуальне кохання як розпізнати шахрая
2023-04-07
Віртуальне кохання: як розпізнати шахрая
Повна зневіра у собі що таке синдром самозванця
2023-04-05
Повна зневіра у собі: що таке синдром самозванця
Як зберегти спокій у конфліктних ситуаціях та правильно висловити незгоду
2023-04-03
Як зберегти спокій у конфліктних ситуаціях та правильно висловити незгоду
Як правильно хвалити дитину
2023-03-31
Як правильно хвалити дитину
Які існують правила здорових стосунків
2023-03-29
Які існують правила здорових стосунків?
Як підтримати людину в складних ситуаціях
2023-03-27
Як підтримати людину в складних ситуаціях
Як відстояти себе та свої кордони
2023-03-22
Як відстояти себе та свої кордони
Чи варто мріяти під час війни
2023-03-20
Чи варто мріяти під час війни
Фінансове питання: як правильно говорити про зарплату на співбесіді?
2023-03-15
Фінансове питання: як правильно говорити про зарплату на співбесіді?