Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.
Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти.
Інші випуски програми
2023-04-28
Емоційне вигорання: синдром, що може спіткати кожного
2023-04-26
Позитив допоможе впоратись з чим завгодно
2023-04-24
Як зрозуміти, що ви потрапили у співзалежні стосунки та як з них вибратися
2023-04-21
Депресія - як виявити та лікувати
2023-04-19
Як спілкуватись з чоловіком який повернувся з фронту
2023-04-17
Як справитись з тривогою під час війни
2023-04-14
До кого звернутись: психотерапевт, психолог, психіатр
2023-04-12
Нервовий зрив вже на підході: ваші кроки на попередження