Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.
Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти.
Інші випуски програми
2023-06-28
Збереження ментального здоров'я та оптимізму в період війни: поради від психолога
2023-06-26
Як змінити роботу чи розпочати нове життя
2023-06-23
Подолайте відчуття приниження: шляхи до самоприйняття і впевненості
2023-06-22
Стратегія спілкування із заздрісниками: як зробити це менш напруженим
2023-06-19
Яку професію краще обрати у майбутньому?
2023-06-16
Плануйте свою кар'єру заздалегідь: прості кроки до успіху
2023-06-14
Як зламати негативні установки, закладені в дитинстві?
2023-06-12
Стратегія для розмови з керівником про підвищення зарплати