Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.
Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти.
Інші випуски програми
2023-11-06
Чи можливо під час війни змінити ім’я та прізвище
2023-11-01
Чи може керівник змусити піти у відпустку за свій рахунок| Запитай експерта
2023-10-30
Які є інструменти пошуку роботи та як навчитись не давати обіцянок| Запитай експерта
2023-10-26
Експерти знають як позбутися стресу та в чому різниця між інгалятором та небулайзером
2023-10-26
Експерти знають як покращити імунітет та який процес поділу недобудованої квартири чи будинку
2023-10-26
Експерти знають, як оскаржити рішення МСЕК та який вплив мають харчові добавки на здоров'я людини
2023-10-23
Як відкрити власну справу та що робити, коли виникає почуття спустошення?
2023-10-20
Що покласти в домашню аптечку? Чи нормальні відчуття тривожності та безсилля | Запитай експерта
2023-06-30
Як впоратись з почуттям нервового роздратування щодо інших