Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.
Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти.
Інші випуски програми
2022-05-13
Як навчитися жити сьогоднішнім днем?
2022-05-11
Приборкання емоцій при роботі з колективом: злість, страх, сором
2022-05-09
Синдром "біженця", як впоратись з провиною вцілілого?
2022-05-06
Як зберегти стосунки на відстані, якщо вимушені бути в розлуці під час війни?
2022-05-04
Чому люди стали активно вживати лайку та чи варто стримувати себе?
2022-05-02
Що робити якщо через постійну тривожність порушується сон?