Як навчитися казати "ні"?

Embedded thumbnail for Як навчитися казати "ні"?
Про програму

Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.

Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти. 
 

Інші випуски програми

Як вирішити будь-який конфлікт
2022-06-06
Як вирішити будь-який конфлікт?
Як допомогти дитині впоратися зі страхами
2022-06-03
Як допомогти дитині впоратися зі страхами?
Які реакції організму нормальні у кризовому стані
2022-06-01
Які реакції організму нормальні у кризовому стані?
Як впоратися з агресією
2022-05-27
Як впоратися з агресією?
Істерика. Як допомогти собі та іншим
2022-05-25
Істерика. Як допомогти собі та іншим?
Як підтримати психологічний стан дитини у воєнний час
2022-05-23
Як підтримати психологічний стан дитини у воєнний час
Як знайти мотивацію у важкі моменти життя
2022-05-20
Як знайти мотивацію у важкі моменти життя?
Чому я досі відчуваю провину
2022-05-18
Чому я досі відчуваю провину?
Як пережити та побороти тугу за домом
2022-05-16
Як пережити та побороти тугу за домом