Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.
Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти.
Інші випуски програми
2022-12-05
Як знайти роботу?
2022-12-02
Як навчитись сприймати себе таким, як ти є?
2022-11-30
Як знайти опору та адаптуватись до нових умов: поради психолога
2022-11-29
Як не отруїтися чадним газом?
2022-11-28
Як боротися з відчуттям гніву та агресії під час війни?
2022-11-23
Тримати чи відпустити: яке рішення краще прийняти у стосунках, які дали збій?
2022-11-21
Як зрозуміти, що стосунки із коханою людиною закінчуються?