Як навчитися казати "ні"?

Embedded thumbnail for Як навчитися казати "ні"?
Про програму

Деякі люди не можуть сказати "ні", навіть якщо оточуючі зловживають їхньою добротою. Вони відчувають провину та докори сумління за будь-яку відмову колегам на роботі чи родичам.

Психологиня Анастасія Онипчук розповіла у рубриці "Експерт", як потрібно вчитися правильно відмовляти. 
 

Інші випуски програми

Як почати знову радіти життю попри війну?
2023-02-08
Як почати знову радіти життю попри війну?
Що таке психосоматика та чому вона виникає?
2023-02-06
Що таке психосоматика та чому вона виникає?
Які хвороби можуть виникнути через стрес і як їх можна уникнути?
2023-02-03
Які хвороби можуть виникнути через стрес і як їх можна уникнути?
Як подолати сімейну кризу після народження дитини
2023-02-01
Як подолати сімейну кризу після народження дитини
Як правильно скласти резюме? Типові помилки
2023-01-31
Як правильно скласти резюме? Типові помилки
Як правильно планувати цілі на рік поради психолога
2023-01-27
Як правильно планувати цілі на рік: поради психолога
Чи варто чоловікам соромитися сліз
2023-01-25
Чи варто чоловікам соромитися сліз?
Чи дійсно вам потрібно шукати роботу?
2023-01-23
Чи дійсно вам потрібно шукати роботу?
Телефонне інтерв'ю: як проходити співбесіду телефоном?
2022-12-30
Телефонне інтерв'ю: як проходити співбесіду телефоном?