Весняні загострення: як протидіяти постійній втомі та млявості?

Embedded thumbnail for Весняні загострення: як протидіяти постійній втомі та млявості?
Про програму

Дні стають довшими, збільшується кількість сонячного світла, якщо одні люди отримують від цього прилив енергії, то інші - навпаки. Організм деяких людей повільніше адаптується до зміни температур, тому весна діє на них протилежним чином - людина стає млявою та постійно втомленою.

Цей стан часто називають "весняним загостренням”. Чи можна цьому якось перешкоджати, і як правильно проводити профілактику загострень, розкаже Марина Осипенко у рубриці "Агент 103".
 

Інші випуски програми

Як знайти роботу?
2022-12-05
Як знайти роботу?
Як навчитись сприймати себе таким, як ти є?
2022-12-02
Як навчитись сприймати себе таким, як ти є?
Як знайти опору та адаптуватись до нових умов: поради психолога
2022-11-30
Як знайти опору та адаптуватись до нових умов: поради психолога
Як не отруїтися чадним газом?
2022-11-29
Як не отруїтися чадним газом?
Як боротися з відчуттям гніву та агресії під час війни?
2022-11-28
Як боротися з відчуттям гніву та агресії під час війни?
Тримати чи відпустити: яке рішення краще прийняти у стосунках, які дали збій?
2022-11-23
Тримати чи відпустити: яке рішення краще прийняти у стосунках, які дали збій?
Як зрозуміти, що стосунки із коханою людиною закінчуються?
2022-11-21
Як зрозуміти, що стосунки із коханою людиною закінчуються?
Як зберегти стосунки на відстані?
2022-11-18
Як зберегти стосунки на відстані?
Як впоратися з відчуттям самотності?
2022-11-16
Як впоратися з відчуттям самотності?