Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?
Про програму
Сьогодні українці живуть у тривозі через війну. Люди довкола все більше хвилюються за своє здоров’я, близьких, роботу, фінанси і ставлять собі питання: яким буде тепер життя?
Як себе опанувати під час чергового нападу тривоги та налаштувати на краще, знає психологиня Анастасія Онипчук.
Інші випуски програми
2022-04-22
Як підтримати підлітків під час війни?
2022-04-20
Як жити повноцінно попри те, що в країні війна
2022-04-18
Як вжитися з великою кількістю людей в одному домі
2022-04-16
Як побороти панічні атаки?
2022-04-13
Синдром провини: що це таке та як із ним боротися?
2022-04-11
Клаустрофобія (боязнь закритого простору). Як із нею боротися під час тривоги
2022-02-23
Чи допомагають заняття спортом знизити стрес?
2022-02-21
Як пережити розрив стосунків?
2022-02-18
Чи завжди корисна легковажність: плюси і мінуси такого ставлення до життя