Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?

Embedded thumbnail for Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?
Про програму

Сьогодні українці живуть у тривозі через війну. Люди довкола все більше хвилюються за своє здоров’я, близьких, роботу, фінанси і ставлять собі питання: яким буде тепер життя?

Як себе опанувати під час чергового нападу тривоги та налаштувати на краще, знає психологиня Анастасія Онипчук. 
 

Інші випуски програми

Як вирішити будь-який конфлікт
2022-06-06
Як вирішити будь-який конфлікт?
Як допомогти дитині впоратися зі страхами
2022-06-03
Як допомогти дитині впоратися зі страхами?
Які реакції організму нормальні у кризовому стані
2022-06-01
Які реакції організму нормальні у кризовому стані?
Як впоратися з агресією
2022-05-27
Як впоратися з агресією?
Істерика. Як допомогти собі та іншим
2022-05-25
Істерика. Як допомогти собі та іншим?
Як підтримати психологічний стан дитини у воєнний час
2022-05-23
Як підтримати психологічний стан дитини у воєнний час
Як знайти мотивацію у важкі моменти життя
2022-05-20
Як знайти мотивацію у важкі моменти життя?
Чому я досі відчуваю провину
2022-05-18
Чому я досі відчуваю провину?
Як пережити та побороти тугу за домом
2022-05-16
Як пережити та побороти тугу за домом