Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?

Embedded thumbnail for Напади тривоги у стресових ситуаціях: як себе опанувати?
Про програму

Сьогодні українці живуть у тривозі через війну. Люди довкола все більше хвилюються за своє здоров’я, близьких, роботу, фінанси і ставлять собі питання: яким буде тепер життя?

Як себе опанувати під час чергового нападу тривоги та налаштувати на краще, знає психологиня Анастасія Онипчук. 
 

Інші випуски програми

Як розпізнати "токсичних" друзів та як з ними спілкуватися?
2022-10-24
Як розпізнати "токсичних" друзів та як з ними спілкуватися?
Я втік за кордон, а люди в Україні помирають: як позбутися відчуття провини?
2022-10-19
Я втік за кордон, а люди в Україні помирають: як позбутися відчуття провини?
Як позбутись комплексу меншовартості?
2022-10-17
Як позбутись комплексу меншовартості?
Як правильно робити дитині зауваження: пояснює психолог
2022-10-14
Як правильно робити дитині зауваження: пояснює психолог
Коли закінчиться війна: як правильно відповідати на питання дітям і собі?
2022-10-12
Коли закінчиться війна: як правильно відповідати на питання дітям і собі?
Чим шкідливе застрягання у хейті: коментує психолог
2022-10-10
Чим шкідливе застрягання у хейті: коментує психолог
Як пережити втрату домівки: поради психолога
2022-10-07
Як пережити втрату домівки: поради психолога
Коли людині варто звертатись до психолога: поради експерта
2022-10-05
Коли людині варто звертатись до психолога: поради експерта
Як почати життя з нуля: рекомендує психолог
2022-10-03
Як почати життя з нуля: рекомендує психолог