Вплив вітаміну D на організм людини
Про програму
Для більшості людей вітамін D пов’язаний виключно з міцністю кісток та якістю формування скелета в дитячому віці. Проте доведено - від нього залежить загальне самопочуття, настрій, працездатність та бадьорість.
Нестача вітаміну D в організмі має багато різноманітних проявів, тому варто дізнатися про норми вітаміну D та способи його накопичення.
Сімейний лікар, Вікторія Гевко, розповість у рубриці "Агент 103", які продукти є природним джерелом вітаміну D та як правильно його потрібно вживати.
